Hungern alleine hilft nichts
Abnehmen, Muskeln aufbauen, fit werden - aber wie?
Veranstaltungsart: Kursreihe
Termin
Do.
30.06.2022
17:45 Uhr
bis
18:45 Uhr
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17:45 Uhr
bis
18:45 Uhr
Veranstaltungsnummer
1298
Der Einstieg ins Training ist mühsam, wer nie aktiv war oder lange keinen Sport gemacht hat, tut sich schwer. Jedoch durch regelmäßige, langsame Bewegungen und in der Gruppe von Gleichgesinnten, gewöhnen wir langsam unser Herz-Kreislauf-System, unseren Körper, unsere Knochen und Gelenke an die Belastung. Das Training beinhaltet wechselnde Trainingsinhalte.
Benötigt wird eine Bodenmatte, Turnschuhe oder Barfuß
Benötigt wird eine Bodenmatte, Turnschuhe oder Barfuß
Mitwirkende
Nicole Berg
Leitung
Veranstaltungsort
Online
