Hungern alleine hilft nichts

Abnehmen, Muskeln aufbauen, fit werden - aber wie?

Veranstaltungsart: Kursreihe

Termin

Do. 06.10.2022 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr

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15.12.2022 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
22.12.2022 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
29.12.2022 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
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12.01.2023 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr

Veranstaltungsnummer

1298
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Der Einstieg ins Training ist mühsam, wer nie aktiv war oder lange keinen Sport gemacht hat, tut sich schwer. Jedoch durch regelmäßige, langsame Bewegungen und in der Gruppe von Gleichgesinnten, gewöhnen wir langsam unser Herz-Kreislauf-System, unseren Körper, unsere Knochen und Gelenke an die Belastung. Das Training beinhaltet wechselnde Trainingsinhalte.
Benötigt wird eine Bodenmatte, Turnschuhe oder Barfuß

Mitwirkende

Nicole Berg

Leitung

Veranstaltungsort

Online

Veranstalter

KEB Aichach Friedberg

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