Stress lass nach...

Haben Sie schon einen Anti-Stress-Werkzeugkoffer?
Fr. 04.02.2022 19:30 Uhr
Veranstaltungsart: Vortrag mit Austausch
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Was ist positiver, was negativer Stress? Was sind Stressoren? Wann wird Stress ungesund und was sind die Anzeichen?
Diese Fragen werden im theoretischen Teil beantwortet. Im praktischen Teil gibt es viele Werkzeuge (Tipps, Übungen usw.), um Stress zu reduzieren oder stressige Situationen in Zukunft besser zu begegnen. Die Übungen werden zusammen durchgeführt und es gibt auch ein Skript, um weiter ausprobieren zu können, was am besten zu einem passt. So stellt man sich nach und nach einen Anti-Stress-Werkzeugkoffer zusammen.

Mitwirkende

Elke Willems

Referentin

Veranstaltungsort

Online

Veranstaltungsnummer

1327

Veranstalter

KEB Aichach Friedberg

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