Erfolgsfaktor Schlaf

Ausgeschlafen sind wir erfolgreicher! Denn dann sind wir konzentrierter, positiver gestimmt, selbstbewusster, glücklicher – und auch produktiver, weil wir klügere Entscheidungen treffen.

Martin Schlott legt als Anästhesist viele Menschen schlafen. Darüber hinaus zeigt er als Schlafcoach speziell Personen aus Spitzenpolitik und Leistungssport sowie Führungskräften, wie sie ruhiger und besser schlafen – und dadurch Höchstleistungen verlässlicher erreichen.

Der Vortrag erklärt den Zusammenhang zwischen Schlaf und Leistungsfähigkeit, zeigt uns die Gründe für ausbleibenden oder schlechten Schlaf und weiß, durch welche kleinen Veränderungen unseres Alltags wir unsere nächtliche Erholung optimieren.


Anmeldung Evangelisches Forum Annahof: (0821) 45017-1200 oder sekretariat@annahof-evangelisch.de


In Zusammenarbeit mit Evangelischem Forum Annahof.