Online-Veranstaltungen - Seite 7

Do.
09.02.23 19:00 - 20:00
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Do.
09.02.23 19:30 - 20:30
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Meditation ist ein Innehalten im Alltag. Sie bringt unseren Geist zur Ruhe und dadurch kann unser Körper entspannen. Die
Aufmerksamkeit wird z. B. dabei auf den Atem gerichtet, damit unser Kopf ruhiger werden kann. Achtsamkeit heißt, achtsam
unsere Gefühle, Emotionen und Empfindungen wahrzunehmen. Das achtsam zu beobachten, was in diesem Moment in uns
selbst oder um uns herum geschieht und es dann ohne zu werten und zu urteilen anzunehmen. Achtsamkeitsübungen lehren
uns, uns selbst, die Situation und auch andere Menschen so anzunehmen wie sie in diesem Moment sind. Auch das ist
Entspannung, da wir ohne Stress im Augenblick sein können. Dabei können Geschehnisse aus der Vergangenheit und in der
Gegenwart positiver wahrgenommen und besser ins Leben integriert werden. Wer regelmässig meditiert ist achtsamer im
Umgang mit sich selbst und anderen, steigert seine Konzentrationsfähigkeit, ist in sich ruhiger und belastbarer.
So.
12.02.23 09:30
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Kinder brauchen liebevolle elterliche Führung, um sich sicher zu fühlen. Doch wie sieht dies im Alltag konkret aus? Wir erklären in diesem Vortrag, wie du in deiner Erziehung zu innerer Klarheit kommst und diese liebevoll deinem Kind kommunizierst. Wir zeigen dir, wie du einerseits auf dein Kind eingehen kannst und andererseits ohne schlechtes Gewissen auch für dich selbst gut sorgst. Wir geben dir viele nützliche Tipps, wie du mit den Wutanfällen deines Kindes so umgehen kannst, dass es gestärkt daraus hervorgeht. Wir möchten dir außerdem Wege zeigen, wie du ganz viele Alltagsprobleme spielerisch lösen kannst – denn Erziehung darf Spaß machen
Mo.
13.02.23 19:00 - 20:00
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining, be idem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhous aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität..
Di.
14.02.23 16:30 - 17:45
Online
Sozialdienst Katholischer Frauen
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Für alleinerziehende Mamas mit kleinen Kindern.
Der Treff bietet alleinerziehenden Müttern mit Kindern bis zum 3. Geburtstag die Möglichkeit, regelmäßig mit anderen Alleinerziehenden virtuell zusammenzukommen. Die Treffen werden von zwei pädagogischen Fachkräften vorbereitet und begleitet. Es geht um den Austausch, die Vernetzung und das gegenseitige Stärken in den Lebenssituationen Alleinerziehender. Informationen werden weitergegeben und ausgetauscht, sowie Anknüpfungspunkte für individuelle Beratungsgespräche ermöglicht.
Di.
14.02.23 20:00
Online
KEB Landkreis Neu-Ulm e.V.
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Rosa ist für Mädchen, hellblau für Jungs, nach diesem Prinzip sind ganze Kaufhausabteilungen geordnet - vom Marzipan für Männer, Seife für Frauen, Ketchup für Mädchen, Diktate für Jungs… Werbung setzt auf Geschlechtertrennung. Als emanzipierte Erwachsene glaubt man Geschlechterklischees längst für überwunden gehalten, doch als Eltern wird man derzeit wieder unerbittlich mit ihnen konfrontiert. Alles nur gut gemeint und kein Problem? Sind Geschlechterunterschiede nicht vielleicht wirklich angeboren, biologisch erklärbar und damit eine Lebensrealität? Wie würden unsere Kinder aufwachsen, wenn die Klischeefallen und Schubladen nicht immer wieder bedient werden würden? Ein Aufruf zum Widerstand, der ganz konkrete Tipps bietet, wie sich die Rosa-Hellblau-Falle im Alltag umschiffen lässt.

Sascha Verlan ist Autor, Herausgeber und Journalist sowie Mitbegründer des Equal Care Day.
Mi.
15.02.23 17:30
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Blätter sammeln, durch den Wald streifen und unzählige, spannende Kleinigkeiten entdecken: Ameisen, Käfer, Wurzeln, Schneckenhäuser, Moose, Harz - was für ein Glücksgefühl, diese Erlebnisse miteinander zu teilen. Natur-Zeit mit Kindern und Mamas ist aufregend, lässt die Zeit im Nu vergehen und macht allen eine große Freude.
Wir beschäftigen uns mit den unterschiedlichsten Methoden und lernen Spiele kennen, um den Kleinen und den Mamas unsere wunderschöne Natur spielerisch näherzubringen. Dabei erwecken wir unsere eigenen Kindheitserinnerungen wieder zum Leben. Natur-Zeit mit Kindern – was gibt es im Jahreslauf zu erleben? Was beachte ich mit Kindern in der Natur? Spiele für drinnen und draußen sowie Naturerfahrung Methoden und Ideen.
Do.
16.02.23 09:00 - 11:00
Online
Hiltenfingen St. Silvester
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Bitte gemütlich anziehen.
Do.
16.02.23 17:45 - 18:45
Online
KEB Aichach Friedberg
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Der Einstieg ins Training ist mühsam, wer nie aktiv war oder lange keinen Sport gemacht hat, tut sich schwer. Jedoch durch regelmäßige, langsame Bewegungen und in der Gruppe von Gleichgesinnten, gewöhnen wir langsam unser Herz-Kreislauf-System, unseren Körper, unsere Knochen und Gelenke an die Belastung. Das Training beinhaltet wechselnde Trainingsinhalte.
Benötigt wird eine Bodenmatte, Turnschuhe oder Barfuß
Do.
16.02.23 19:00 - 20:00
Online
KEB Aichach Friedberg
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