Stress bewältigen und Resilienz stärken - Online-Veranstaltung

In einer Zeit, die von Un­si­cher­hei­ten und stän­di­gen Ver­än­de­run­gen ge­prägt ist, ist es ent­schei­dend, wie wir mit Stress, Druck und Rück­schlä­gen um­ge­hen. Ein wich­ti­ger Fak­tor, um sich von Be­las­tun­gen nicht dau­er­haft aus der Bahn wer­fen zu las­sen, ist un­se­re Re­si­li­enz. Diese psy­chi­sche Wi­der­stands­fä­hig­keit hilft uns im Um­gang mit be­ruf­li­chen und pri­va­ten Her­aus­for­de­run­gen.

Der Vor­trag un­ter­stützt dabei, per­sön­li­che Stär­ken zu ent­de­cken, ge­sun­de Be­wäl­ti­gungs­stra­te­gien zu ent­wi­ckeln und in­ne­re Sta­bi­li­tät auf­zu­bau­en. Die Teil­neh­men­den ler­nen, wie sie re­si­li­en­ter wer­den, um auch in schwie­ri­gen Pha­sen hand­lungs­fä­hig und lang­fris­tig ge­sund und leis­tungs­fä­hig zu blei­ben.


Teil­nah­me­link siehe unten




Ver­an­stal­tung mit Schrift-​ und Ge­bä­ren­d­sprach­dol­met­scher.